ZEIT FÜR VERÄNDERUNG?
Eigentlich läuft alles super! Aber irgendwie gibt es immer etwas wichtigeres zu tun? Es ist also an der Zeit wieder fit zu werden und in Bewegung zu kommen …
Stell dir mal vor…
…du bist fit und aktiv, fühlst dich stark und leistungsfähig und egal was dir vorschwebt, du schaffst alles…
…du bist gelassen, entspannt und fühlst dich rundherum wohl in deinem Körper und meisterst mit Leichtigkeit deinen Alltag…
…auch stressige Zeiten können dir nichts anhaben, du bist selbstbewusst, belastbar und hast ein intaktes Immunsystem…
…du bist attraktiv, hast eine stolze aufrechte Haltung und fühlst dich sexy und liebst dich selbst so wie du bist…
…du bist frei von Schmerzen, kannst deinen Körper wahrnehmen und dein Wohlbefinden ist einfach grenzenlos…
wir helfen wir dabei, wieder fit zu werden, mit individuell abstimmten Trainingsplänen.
Unabhängig von Alter und Leistungsniveau sind die Säulen eines gesunden Körpers:
- Ausdauer
- Stabilität
- Beweglichkeit
- Kondition
- Kraft
Diese fünf Faktoren werden harmonisch in einem individuellen Trainingsplan integriert und gemeinsam umgesetzt.
Karin & Peter
