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INDIVIUELLES TRAINING
FÜR DEINEN PERSÖNLICHEN ERFOLG

Es gibt viele Gründe, den eigenen Körper aktiver, leistungsfähiger oder gesünder zu machen: Gezielte Leistungssteigerung vor Wettkämpfen, Erhaltung des Fitnesslevels oder auch Rekonvaleszenz sind nur einige davon.

Ob Sportler, Sporteinsteiger oder auch Personen, die beschlossen haben jetzt aktiver zu werden und bis dato noch keinen oder nur wenig Zugang zu Bewegung und Sport fanden – gerne arbeiten wir mit all diesen Zielgruppen.

Persönlich abgestimmte Trainingsprogramme und modernste EMS Technologie, gepaart mit unserem langjährigen Wissen & Erfahrungen im Bereich Sport & Bewegung garantieren den Erfolg auch deine Energie zu steigern!

Wir erarbeiten gemeinsam einen individueller, auf deine persönlichen Ziele ausgerichteten Trainingsplan um deine Aktitivät, Gesundheit und Vitälität zu steigern!

Wir freuen uns auf dich!
Karin & Peter

KARIN HERMANEK…

Sport und die Freude an der Bewegung begleiten mich bereits mein Leben lang. Ob Triathlon, Eishockey oder Volleyball. Ob Tennis, Skifahren oder Snowboard. Dies sind nur einige Sportarten, die ich aktiv und wettkampfmäßig ausübe. Aus Liebe zum Sport, entstand die Leidenschaft als Personal Trainer mein umfangreiches Wissen über Bewegung und Training weiterzugeben mehr…

PETER OLIVER ERTL…

Mit seiner mehr als 15-jährigen Erfahrung als internationaler Wettkampfsportler ist er der kompetente Ansprechpartner um individuelle Trainingspläne – speziell als Wettkampfvorbereitung – zu erstellen, sowie gezieltes Personal Training durchzuführen mehr…

EMS TRAINING

Seit Jahren wird unter wissenschaftlicher Leitung versucht, das zeitaufwendige Krafttraining zu optimieren. Denn bei konventionellem Krafttraining werden die Muskeln durch elektrische Signale vom Gehirn gesteuert um eine Kontraktion und dadurch eine Bewegung auszulösen. Auf Basis dieser Überlegungen wurde das »Elektrische Muskel Stimulation« Training, oder kurz gesagt EMS* Training, entwickelt mehr