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INDIVIUELLES TRAINING
FÜR DEN PERSÖNLICHEN ERFOLG

Persönlich abgestimmte Trainingsprogramme und modernste Technologie, gepaart mit Wissen über Sport und Bewegung geben den Anstoß auch Ihre Energie zu steigern!

Es gibt viele Gründe, den eigenen Körper aktiver, leistungsfähiger oder gesünder zu machen: Gezielte Leistungssteigerung vor Wettkämpfen, Erhaltung des Fitnesslevels oder Rekonvaleszenz. Deshalb wird ein individueller, nach den persönlichen Zielen definierter Trainingsplan erarbeitet.

Bei der Umsetzung begleitet und motiviert werden sowohl Sportler als auch Personen die bis dato noch keinen oder nur wenig Zugang zu Bewegung und Sport fanden.

KARIN HERMANEK…

Sport und die Freude an der Bewegung begleiten mich bereits mein Leben lang. Ob Triathlon, Eishockey oder Volleyball. Ob Tennis, Skifahren oder Snowboard. Dies sind nur einige Sportarten, die ich aktiv und wettkampfmäßig ausübe. Aus Liebe zum Sport, entstand die Leidenschaft als Personal Trainer mein umfangreiches Wissen über Bewegung und Training weiterzugeben mehr…

PETER OLIVER ERTL…

Mit seiner mehr als 15-jährigen Erfahrung als internationaler Wettkampfsportler ist er der kompetente Ansprechpartner um individuelle Trainingspläne – speziell als Wettkampfvorbereitung – zu erstellen, sowie gezieltes Personal Training durchzuführen mehr…

EMS TRAINING

Seit Jahren wird unter wissenschaftlicher Leitung versucht, das zeitaufwendige Krafttraining zu optimieren. Denn bei konventionellem Krafttraining werden die Muskeln durch elektrische Signale vom Gehirn gesteuert um eine Kontraktion und dadurch eine Bewegung auszulösen. Auf Basis dieser Überlegungen wurde das »Elektrische Muskel Stimulation« Training, oder kurz gesagt EMS* Training, entwickelt mehr