Personal Training

Beim »Personal Training« gehen fachlich kompetente TrainerInnen auf Ihre individuelle Bedürfnisse ein und begleiten Sie im Training bis zu Ihrem persönlich definierten Ziel.

Vor der ersten Trainingseinheit werden in einem vertraulichen Gespräch Ihre individuellen Bedürfnisse analysiert. Lebensstil, Symptome sowie die sportlichen Vorlieben werden dabei erörtert.

Während des gemeinsamen Trainings werden alle Übungen genau beobachtet um falsche Bewegungsmuster zu vermeiden.

Angepasst an Ihre zeitliche Verfügbarkeit getreu dem Motto: »Training ist dort wo Sie sind«, können die Trainingseinheiten zu Hause, im Büro oder im Grünen abgehalten werden.