home

INDIVIUELLES TRAINING
FÜR DEINEN PERSÖNLICHEN ERFOLG…

Es gibt viele Gründe, den eigenen Körper aktiver, leistungsfähiger oder gesünder zu machen: Gezielte Leistungssteigerung vor Wettkämpfen, Erhaltung des Fitnesslevels oder auch Rekonvaleszenz sind nur einige davon.

Ob Leistungssportler, Sporteinsteiger oder auch Personen, die beschlossen haben, erst jetzt aktiv zu werden und bis dato noch keinen oder nur wenig Zugang zu Bewegung und Sport hatten, sind unsere Zielgruppen.

Persönlich abgestimmte Trainingsprogramme und modernste EMS Technologie, gepaart mit unserem langjährigen Wissen & Erfahrungen im Bereich Sport & Bewegung garantieren den Erfolg auch deine Energie zu steigern!

Wir erarbeiten gemeinsam einen individuellen, auf die persönlichen Ziele ausgerichteten Trainingsplan um die Aktivität, Gesundheit und Vitalität zu steigern!

Wir freuen uns auf dich!
Karin & Peter

KARIN HERMANEK…

Sport und die Freude an der Bewegung begleiten mich bereits mein ganzes Leben lang. Ob Triathlon, Eishockey, Volleyball, Tennis, Skifahren oder Snowboarden. Dies sind nur einige Sportarten, die ich aktiv und wettkampfmäßig ausübe. Aus Liebe zum Sport, entstand der Wunsch als Personal Trainer zu Arbeiten. mehr…

PETER OLIVER ERTL…

Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung als internationaler Wettkampfsportler bin ich dein kompetenter Ansprechpartner für individuelle Trainingspläne zur Wettkampfvorbereitung aber auch für gezieltes Personal-Training mehr…

EMS TRAINING

Seit Jahren wird versucht unter wissenschaftlicher Leitung zeitaufwendiges Krafttraining zu optimieren. Beim konventionellem Krafttraining werden die Muskeln durch elektrische Signale vom Gehirn gesteuert, um eine Kontraktion und dadurch eine Bewegung auszulösen. Auf Basis dieser Überlegungen wurde das »Elektrische Muskel Stimulation« Training, oder kurz gesagt EMS* Training, entwickelt. mehr…